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孕妈咪应忌食用的食品

2019-05-13 15:55:58 | 来源: 饮食

1、忌食桂圆:食桂圆容易引发流产,孕妇最好忌食。

2、忌饮浓茶或咖啡:浓茶会致使新生儿体重不足,严重者还会致使流产、早产或死胎;咖啡因对胎儿生长发育极其有害。

3、忌吃霉变食品:吃霉变食品会使染色体断裂和畸变,产生遗传性疾病和胎儿畸形,乃至致使胚胎停止发育而夭折腹中或流产。

4、不宜多吃山查:有先兆性流产史的孕妇,应当避免吃山查。

5、不宜多摄取盐:可能引发先兆紫癜,会危害母子生命安全。

6、不宜过量食鸡蛋:孕妇逐日吃鸡蛋量不应超过3个。

7、不宜服人参蜂王浆:容易引发中毒或过敏。

8、不宜吃咸鱼:吃鲜鱼对孕妇有益,但不宜咸食。

9、不宜多吃动物肝脏:最好不要过量吃鸡、猪、牛的肝脏。

10、不宜多吃菠菜:会影响锌、钙的摄取,对母婴都不利。

11、不宜常吃卤质食品:加有桂皮、8角及茴香的卤质食品,对胎儿畸形有潜伏危险。

12、慎食罐头食品:罐头食品对孕妇本身的新陈代谢进程不利,影响胎儿。

13、尽可能少吃辣椒:多食辣椒会致使供血不足,使子宫、胎儿、血管局部受挤压,容易引发高血压、流产、早产等。

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