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合适妊娠糖尿病孕妇的食谱

2019-05-14 16:42:44 | 来源: 饮食

黄瓜拌粉皮

材料 粉皮200克、黄瓜50克。

调料 大蒜、芝麻酱、香油、生抽各适当。

做法

1. 将粉皮洗净,焯水,晾凉,切细丝;黄瓜洗净,切丝;芝麻酱用温水调成芝麻酱糊;大蒜去皮洗净,捣成泥,备用。

2. 将黄瓜丝与粉皮丝1起放在盘中,放入芝麻酱糊、蒜泥、生抽,淋上香油拌匀便可。

温馨小提示

黄瓜含有铬等微量元素,有降血糖的作用,合适孕期有妊娠糖尿病症状的孕妇食用。

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